Começou ontem o tão aguardado tratamento choque contra a maldita celulite. Primeiro foi feita uma avaliação da minha forma física, com pesagem, cálculo da massa gorda, da água, medição dos presuntos em diferentes alturas (zona a tratar) e fotos em todos os ângulos. Muitas perguntas sobre doenças, hábitos alimenteres e de actividade física. Só a avaliação já me deixou satisfeita, porque me senti saudável e percebi que não estava nada mal (com excepção da celulite nas pernas, claro). 30 minutos de cavitação no total, 7 minutos por cada lado das pernas (cada uma à frente e atrás). É um bocado incómodo o barulho que se ouve (tipo feedback) e por vezes sente-se queimar na camada gorda (quando está muito tempo na mesma área), de resto tudo fine. Quando acabei a primeira zona passei os dedos pelas duas pernas ao mesmo tempo e, acreditem, notei muita diferença. Eu consigo sentir as bolinhas de gordura quando carrego, na perna tratada sentia muuuiito menos. Parecia que a gordura estava líquida (e alguma estava). De seguida levei uns minutos de estimulação eléctrica, pela mesma máquina, depois muito creme anti-celulítico e por fim 30 minutos de pressoterapia com máquina. Confesso que não gostei muito desta parte porque, apesar de muito relaxante, é muito monótono. Para a próxima vez vou fazer electroestimulação (a conhecida ginástica passiva). No fim disto tudo, medições. E... menos 2 centimetros nas ancas, menos 2 na parte mais próxima do joelho, menos 1.5 no meio da coxa e menos 1 na parte mais alta da coxa (por perna). Fiquei muito contente com o resultado e nota-se logo diferença nas calças. Ao final da tarde fiz exercício físico que nem uma maluca para queimar a gordura que anda à solta.
O exercício é para manter em força, 2 litros de água por dia, alimentação equilibrada e para a semana há mais, que Cabo Verde está ao virar da esquina e não posso facilitar.
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