Consegui!
Por um dia (tarde), consegui cumprir os objectivos no que toca ao emagrecimento. Corri uns 40 minutos, na companhia do maridão, que é um atleta e nem deu conta que perdi os pulmões pelo caminho... Depois fiz para aí 200 abdominais, em todas as versões, com bola e sem ela, umas 200 flexões de pernas e uns 100 exercícios de braços.
Jantei cereais, que me apetecia muito (sou louca pelos allbran chocolate) e acordei com umas dorzitas que provam que fiz alguma coisa.
Os meus abdominais já apareceram (não precisam de muito), agora é mantê-los e tonificar o resto do corpo.
Hoje vou tentar repetir a dose.
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